مدیریت و درمان دیابت به مجموعه‌ای از اقدامات و تغییرات در سبک زندگی، رژیم غذایی، داروها، و در موارد پیشرفته‌تر، انسولین تزریقی اختصاص دارد. هدف این اقدامات، کنترل سطح گلوکز در خون، پیشگیری از عوارض جانبی دیابت، و افزایش کیفیت زندگی افراد مبتلا به این بیماری است.

### 1. سبک زندگی سالم:

– **فعالیت بدنی:**
– انجام فعالیت‌های ورزشی منظم مانند پیاده‌روی، شنا، یا تمرینات مقاومتی می‌تواند به کاهش مقاومت به انسولین کمک کند.

– **تغذیه متوازن:**
– رژیم غذایی با کمترین مقدار قند و چربی، با تمرکز بر مصرف میوه، سبزیجات، ماهی، و غلات کامل، می‌تواند کنترل قند خون را تسهیل کند.

– **کاهش وزن:**
– برای افراد چاق، کاهش وزن می‌تواند بهبود قند خون و کاهش مقاومت به انسولین منجر شود.

### 2. داروها:

– **داروهای خوراکی:**
– داروهای افزایش حساسیت به انسولین (متفورمین و تیازولیدین)، داروهای کاهنده قند خون (گلیپیزیدها) و داروهای کاهنده جذب قند از معده و روده (آلفا-گلوکوزیدازها) ممکن است به تنهایی یا به ترکیب با یکدیگر مورد استفاده قرار گیرند.

– **انسولین:**
– در مواردی که داروهای خوراکی کافی نتوانند قند خون را کنترل کنند یا در دیابت نوع 1، انسولین به صورت تزریقی استفاده می‌شود.

### 3. نظارت دقیق بر گلوکز خون:

– **آزمون‌های گلوکز خون:**
– انجام آزمون‌های منظم گلوکز خون، مانند آزمایش خون ناشتا یا آزمایش HbA1c، به پیگیری و نظارت دقیق بر سطح گلوکز خون کمک می‌کند.

### 4. مدیریت عوارض جانبی:

– **کنترل فشار خون و کلسترول:**
– نظارت منظم بر فشار خون و سطوح کلسترول در خون برای پیشگیری از عوارض جانبی مانند مشکلات قلبی-عروقی ضروری است.

– **مراقبت از پوست و پاها:**
– مراقبت دقیق از پوست و پاها به منظور پیشگیری از زخم‌ها و التهابات، که در افراد مبتلا به دیابت ممکن است دیربازیابی داشته باشند.

### 5. پشتیبانی روانی:

– **مشاوره روانی:**
– مدیریت دیابت ممکن است بر روی روانی فرد تأثیر بگذارد. مشاوره روانی و حمایت از افراد می‌تواند به مدیریت استرس و افزایش روحیه کمک کند.

– **حمایت اجتماعی:**
– حمایت از خانواده و دوستان در مدیریت دیابت نقش مهمی دارد و افراد ممکن است از گروه‌های حمایتی و آموزشی بهره‌مند شوند.

مدیریت دقیق دیابت نیاز به هماهنگی مابین اقدامات مختلف و پیگیری مستمر دارد. همچنین، مشاوره و همکاری با یک تیم درمانی، شامل پزشک، داروساز، تغذیه‌شناس، و متخصصین دیگر، می‌تواند بهبود نتایج درمان را فراهم آورد.