نویسنده: manager

نوشته شده در از — دیدگاه‌تان را بنویسید

برتری و مزایای دستگاه eWave نسبت به سایر محصولات

eWave، برتری و مزایای دستگاه نسبت به سایر محصولات

در این مقاله قصد داریم تا  دستگاه نوروفیدبک eWave را از لحاظ سخت افزاری و نرم افزاری  با سایر دستگاه های موجود در بازار مقایسه کنیم و به برتری های این دستگاه نسبت به سایر محصولات اشاره کنیم.

در ابتدا لازم است بدانیم،  برای تهیه ی هر وسیله ی الکترونیکی، اعم از لوازم خانگی، تجهیزات پزشکی و… بررسی یکسری از پارامتر ها حائز اهمیت است. هر دستگاه می بایست از لحاظ فنی، اقتصادی، خدمات پشتیبانی و گارانتی مورد بررسی قرار گیرد.

 

مشخصات فنی

۱٫ سرعت نمونه برداری (Sample Rate):

یکی از ویژگی های مهم دستگاه سرعت نمونه برداری آن است. هرچه سرعت نمونه برداری بیشتر باشد، قطعا در هر ثانیه سیگنال های بیشتر و با وضوح و کیفیت بالاتری دریافت خواهد شد. همانطور که می دانید دستگاه نوروفیدبک eWave یک دستگاه EEG چند کاناله است. سرعت نمونه برداری هرکانال در دستگاه ۲ تا ۸ کاناله ۱ کیلو بر ثانیه است. یعنی در هر ۱ ثانیه ۱۰۰۰ نمونه قابل برداشت است.

  • مقایسه با سایر:

سرعت نمونه برداری دستگاه های نوروفیدبک وارداتی، ۱۰ برابر از eWave کند تر می باشند. زیرا تکنولوژی دستگاه های وارداتی عمدتا مربوط به یک دهه قبل می باشد.

  • نتیجه:

از آنجایی که سرعت نمونه برداری دستگاه های وارداتی معمولا پایین است، سیگنال های سرعت بالا و فرکانس بالا را نمی توان دریافت کرد و ماکسیمم، سیگنال ها با فرکانس ۶۰ هرتز قابل دریافت هستند.
با سیستم نوروفیدبک  eWave ما می توانیم فرکانس های ۱۰۰ هرتز و بالای ۱۰۰ هرتز را دریافت و ثبت کنیم . االبته فرکانس های بالای ۱۰۰ هرتز در EEG  کاربرد ندارند ولی در ثبت سیگنال های عضله کاربرد ویژه و مهمی دارند.

 

۲٫ مبدل آنالوگ به دیجیتال (A to D):

دومین مورد قابل بررسی در مشخصات فنی دستگاه مبدل آنالوگ به دیجیتال یا A to D است . می دانیم دستگاه EEG یک آمپیلیفایر و تقویت کننده ی سیگنال های   EEG است. این پارامتر نشان دهنده نرخ دیجیتال کردن دیتا می باشد.

  • مقایسه با سایر:

    دستگاه eWave دارای A to D 24 بیت است که این ویژیگی تا ۲ به توان ۲۴ برلبر وضوح بیشتری فراهم می کند. این درحالیست که دستگاه های وارداتی دارای A to D 13 بیت و ۱۶ بیت هستند. به غیر از وارداتی هایی که طی سال های اخیر و با تکنولوژی جدید ساخته شده باشند.

  • نتیجه:

وقتی این پارامتر ضعیف باشد مجبور به انچام پیش تقویت (Pre Amplifire) که اصطلاحا Gain نام دارد، می شویم. هرچه عدد این پارامتر بالاتر باشد امتیاز منفی برای دستگاه محسوب می شود. زیرا هرچه بیشتر پیش تقویت (Pre Amplifire) انجام شود همراه سیگنال نویز هم تقویت می شود. تقویت نویز سبب حساسیت بیشتر دستگاه به انواع نویز و آرتیفکت خواهد شد. هنگامی که gain  پایین باشد با دریافت سیگنال و ارسال به کامپیوتر، دستگاه اشباع نشده ونویز زیادی دریافت نمی کند.

 

۳٫ تقویت کننده یا امپلیفایر DC، تفاضلی:

مورد دیگر DC  بودن امپلیفایر و تفاضلی بودن آن است. دستگاه ها دارای LPF ) Low Pass Filter) هستند. یعنی فیلتر پایین گذر که فرکانس های زیر ۱ هرتز رو فیلتر می کند. دستگاه های قدیمی این ویژگی را ندارند.
دستگاه eWave  مجهز به امپلیفایر DC می باشد که سیگنال ها را از فرکانس صفر هرتز و برای ثبت EEG سیگنال ها را از فرکانس ۱ هرتز به بالا دریافت می کتد.
امروزه با رواج و پرطرفدار شدن مبحث پتانسیل آهسته ی مغز(  Slow Cortical Potenti) در دنیای علم، دستگاه های دارای امپلیفایر تفاضلی از اهمیت ویژه ای برخوردار شده اند. این پارامتر امکان ثبت پتانسیل های آهسته ی مغز را فراهم می کند. همچنین این ویژگی باعث می شود که دستگاه علاوه بر EEG بتواند سایر سیگنال های زیستی ازجمله دما، تنفس و مقاومت پوست را هم دریافت و ثبت کند.

  • مقایسه با سایر:

eWave  دستگاه ۲ تا ۸ کانال واقعی است. برخلاف دستگاه های دیگه که ادعا می شود ۲ کاناله  هستند ولی عملا ۱ کانال دارندو طوری تنظیم می شوند که یکی از کانال هاشون ثبت سیگنال های EEG و دیگری EMG و … را انجام دهد. برای مثال، یکسری از دستگاه های ۲ کاناله وارداتی دارای ۱ امپلیفایر هستند که سیگنال های EEG را دریافت می کند و کانال دیگر نیز بستگی به سنسوری دارد که تهیه می شود.

  • نتیجه:

eWave یک دستگاه چند کاناله ی واقعی است.  eWave در اصطلاح یک EXG است. یعنی دستگاه کاملی که علاوه بر سیگنال های مغزی، سایر سیگنال های زیستی توسط آن قابل دریافت و ثبت هستند.از جمله ECG,EEG,EMG و EOG که سرعت نمونه برداری در این موارد نیز بالاست و A to D همان ۲۴ بیت می باشد.

پارامتر های دیگری هم که وجود داره و از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند، مانند:

۴٫ ایزوله بودن :

هر دستگاه دارای امپلیفایر باید ایزوله باشدچراکه دستگاه به بدن یک انسان متصل خواهد شد. می بایست به لحاظ الکتریکی ایمن و ایزوله باشد.

۵٫ اتصال وایرلس:

داشتن قابلیت ارسال سیگنال و دیتا با بلوتوث و هم یو اس بی همزمان یکی دیگر از مزایای این دستگاه قابلیت اتصال آن به کامپیوتر از طریق بلوتوث و Wifi (اتصال وایرلس) می باشد.

۶٫ نرخ سیگنال به نویز crmm و امپدانس ورودی از دیگر ویژگی های تخصصی دستگاه است که در مقالات بعدب به آن خواهیم پرداخت.

 

پشتیبانی و خدمات پس از فروش

پشتیبانی و خدمات پس از فروش دستگاه، گزینه ایست که سوابق شرکت گویای اعتبار و برتری آن می باشد. شرکت پرتو دانش آسمان پیشرو در طراحی و تولید تجهیزات علوم اعصاب دارای ۲۰ سال سابقه و تا ۱۰ سال خدمات پشتیبانی می باشد. از جمله مشتریان این شرکت، دانشگاه های کشور هستند که به منظور انجام فعالیت های تحقیقاتی دستگاه را تهیه کرده و به کار گرفته اند. بیش از چندین هزار مقاله ISI توسط سیستم های eWave  و محصولات پرتو دانش ثبت شده اند. مشتریان عزیز می توانند روی خدمات پشتیبانی شرکت ما حساب بلند مدت باز کنند.

 

گارانتی محصول

گارانتی محصولات ما ۱۸ ماهه است. براین اساس امکان تعمیر رایگان هرنوع خرابی الکتریکی و آسیب، به مدت ۱۸ ماه وجود دارد و چنانچه خرابی اساسی باشد، دستگاه تعویض خواهد شد. لازم به ذکر است بر خلاف بعضی شرکت های وارد کننده، پس از سپری شدن و اتمام دوره ی گارانتی، هزینه ی تعمیرات بسیار کم و به صرفه خواهد بود.

 

ساخت ایران

از دیگر خصوصیات محصولات ما، بحث رقابت صادراتی است. با وجود اینکه محصول تولید و ساخت ایران است، از زمان ارائه در بازار خوش درخشیده و و با اعتماد و استقبال روز افزون مشتریان مواجه شده است. به گونه ای که سبب ترقیب شرکت های وارد کننده به تولید داخلی شده است .

نکته ی باارزش دیگر، این است که محصولات eWave در خارج از کشور نیز افتخاراستقبال مشتریان خارجی را کسب کرده است.

 

نوشته شده در از — دیدگاه‌تان را بنویسید

سلامت روانی و اجتماعی مردان

بهداشت و سلامت روان

بهداشت و سلامت روان بدین معنی است که، فرد توانایی برقراری توازن و تعادل بین دنیای درونی و بیرونی خود را داشته باشد. هر چقدر میزان سازگاری و همزیستی بین افکار و واقعیت های محیطی هم خوان تر و نزدیک تر شود سلامت روان ارتقا پیدا می کند؛ در حقیقت برای ارتقای سلامت روان باید بتوان از نظر عاطفی، روانی و احساسی، سازگاری با محیط اطراف را بیشتر کرد.

پیشنهاد میکنیم این مقاله را مطالعه کنید: بیماری پارکینسون:علائم،تشخیص و درمان

بهداشت و سلامت روان در مردان چگونه است؟

  • در انگلستان، از هر هشت مرد، یک نفر دارای مشکلات روانی رایج مانند افسردگی، اضطراب، اختلال هراس یا اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD)می باشد.
  • مردان ۴۰ تا ۴۹ ساله بالاترین میزان خودکشی را در بریتانیا دارند.
  • در بسیاری از کشورها خودکشی در مردان چند برابر زنان است.
  • سومصرف مواد و الکل و مرگ در اثر این موارد در مردان حدود ۲ تا ۳ برابر بیشتر از زنان است.
  • شیوع افسردگی در مردان در سالهای اخیر رو به افزایش بوده است.
  • طبق نظرسنجی ملی، مردان به نسبت زنان، به میزان کمتری رضایت از زندگی را گزارش کرده اند.
  • مردان کمتر در مورد مشکلات خود حرف می زنند و عموما برای مشکلات قابل درمان به روانپزشکی مراجعه نمی کنند.
  • آنان نسبت به زنان کمتر به درمان‌های روان‌شناختی روی می آورند و تنها ۳۶ درصد از مراجعات NHS برای مشاوره متعلق به مردان است.
  • مردان به مراتب بیشتر از زنان در معرض ناپدید شدن، بدخوابی، اعتیاد به الکل و مصرف مکرر مواد مخدر هستند.
  • بیماری‌های و اختلالات روانی و شناختی نیز مانند سایر بیماری‌های طبی، عوامل زمینه ساز و علت‌های زیستی‌- شناختی دارند که مرد و زن نمی شناسد و همه افراد فارغ از جنسیت می‌توانند به این بیماری ها مبتلا شوند.

چرا آمار ابتلا به اختلالات روانی و شناختی در مردان بیشتر و رو به افزایش است؟

  1.  پاندمی کووید ۱۹
    به گفته روانشناسان، یکی از مهمترین عوامل موثر بر تخریب سلامت روان، استرس و تنش های عصبی است که متاسفانه این عوامل استرس زا در پاندمی کرونا، میان همه آحاد جامعه به خصوص مردان در حال افزایش است
  2. کلیشه های جنسیتی
    یکی از مهمترین دلایل تاثیرپذیری بیشتر مردان از استرس، تفاوت های فردی میان زنان و مردان و وجود کلیشه های جنسیتی است. برخی کلیشه های جنسیتی که برای قشر مونث در جامعه آسیب زاست برای مردان وجود دارد که به همان میزان برای آنان آسیب زننده است.
    برای مثال معمولاً از مردان انتظار می رود نان آور خانه ، قوی و دارای سلطه باشند و کنترل کلیه امور را در دست بگیرند باشند. اگرچه اینها ذاتاً چیزهای بدی نیستند، اما می توانند کمک گرفتن و حرف زدن را برای مردان دشوارتر کنند.
    وقتی زنان دچار تنش یا فشار عصبی می شوند آن را به اشتراک می گذارند و با تخلیه هیجانی، آرامش روانی خود را به دست می آورند. اما وقتی مردان دچار تنش می شوند برای حل مسئله باید به تنهایی اقدام کنند و کمک گرفتن از دیگران را دلیل بر ضعف خود می پندارند. به همین علت در شرایط سخت بیشتر دچار تنش، فشار عصبی، اضطراب و صدمات روحی- روانی می شوند.
    در زمان شیوع ویروس کرونا، از آنجایی که در جامعه ما از نظر فرهنگی و اجتماعی حضور مردان پررنگ تر بوده است، تغییرات ایجاد شده بر اثر کرونا وضعیت روحی مردان را بیشتر ازبانوان تحت تاثیر قرار داده و سبب آسیب پذیری بیشتر آنان شده است.

پیشنهاد میکنیم این مقاله را مطالعه کنید: سلامت روانی و اجتماعی مردان

آیا افسردگی برای مردان متفاوت است؟

  • در حالی که نوع متفاوتی از “افسردگی مردانه” وجود ندارد، برخی از علائم در مردان شایع تر از زنان است.
  • تحریک پذیری، عصبانیت ناگهانی، افزایش از دست دادن کنترل، ریسک پذیری و پرخاشگری
  • استفاده از از روش های مضر مانند مواد مخدر یا الکل برای مقابله با افسردگی به جای وقت گذراندن و صحبت با خانواده یا دوستان خود
  • آنان به سراغ کمکی می روند که با ترجیحات آنها مطابقت دارد و دسترسی به آن آسان، معنادار و جذاب است
  • آنها ممکن است از رفتارهای فراری نیز استفاده کنند، مانند پرتاب کردن خود در کارشان

آمار خودکشی در مردان بیشتر است یا زنان؟

طبق تحقیقات در انگلستان، در سال ۲۰۱۷، نزدیک به ۶۰۰۰ خودکشی در بریتانیا ثبت شده است. از این تعداد ۷۵ درصد مرد بودند. خودکشی بزرگترین علت مرگ مردان زیر ۵۰ سال است.

نرخ های بالاتری از خودکشی در جوامع اقلیت از جمله مردان همجنس گرا، کهنه سربازان جنگ، مردانی از پیشینه BAME و آنهایی که درآمد پایینی دارند مشاهده می شود. مردان میانسالی که از ثروت کمتری برخوردارند نیز در معرض خودکشی هستند.

برای بهبود سلامت روان چه می توان کرد؟

چند توصیه برای آقایان که لازم است، جهت مراقبت و بهبود سلامت روانی و اجتماعی به آن توجه کنند:

به سلامت جسمی خود توجه کنید

داشتن فعالیت فیزیکی منظم، تغذیه سالم، عدم مصرف الکل، مواد و سیگار به سلامت جسمی و به دنبال آن سلامت روان کمک قابل توجهی می کند.

حلقه ی ارتباطی خود را وسیع تر کنید

سعی کنید با دوستان یا گروهی که با انها علایق مشترکی دارید در ارتباط باشید. برنامه های منظم دیدار، ورزش، بازی یا صحبت بگذارید و در مورد مشکلات و نگرانی های خود با هم صحبت کنید

حرف بزنید

اگر به صحبت کردن در مورد مسائل شخصی عادت نداشته باشید، حتما در ابتدا کار سختی خواهد بود. ولی شروع کنید. ایجاد تغییرات ساده مانند صحبت در مورد احساسات، فعال ماندن و خوب غذا خوردن می تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید. تحقیقات نشان داده اند که صحبت کردن، حتی تماس تلفنی، تاثیر قابل توجهی بر سلامت روان دارد.

به یک درمانگر مراجعه کنید

اگر نگران هستید که مشکل سلامت روانی دارید، با پزشک عمومی خود صحبت کنید. اگر نشانه‌های افسردگی یا اضطراب یا سایر مشکلات روانپزشکی در شما وجود دارد حتما از متخصص کمک بگیرید.
این می تواند دلهره آور باشد، اما بیشتر مردم در می یابند که صحبت با پزشک متخصص یا یک درمانگر و دریافت کمک و حمایت می تواند تغییر بزرگی در زندگی آنها ایجاد کند.

چگونه می توان به سلامت روان دیگران کمک کرد؟

اگر نگران یک دوست یا خویشاوند هستید، همیشه کارهایی وجود دارند که می توانید برای کمک به آنها انجام دهید.

بگذارید بدانند که شما آنجا هستید تا بدون قضاوت به آنها گوش دهید و آرامش را برای آنها فراهم کنید.

 

تهیه و تنظیم:
سارا پورصالحیان کارشناس مهندسی پزشکی

منابع:
www.mentalhealth.org.uk

 

نوشته شده در از — دیدگاه‌تان را بنویسید

نوروفیدبک و مدیریت خشم

نوروفیدبک و مدیریت خشم

نوروفیدبک و مدیریت خشم

خشم یکی از احساسات طبیعی انسان است که نقشی اساسی در بقا دارد؛ با اینحال همه ما اجازه می‌دهیم گاهی تحت تاثیر عصبانیت قرار بگیریم، مانند زمان هایی که چیزی را گفته‌ایم که منظورمان نیست یا به طور تکانشی عمل کرده‌ایم. داشتن خلق و خوی ناشکیبا می تواند شما را با مشکلات زیادی مواجه کند. خشم همیشه بخشی از ما خواهد بود اما نکته مهم، یادگیری کنترل آن است. کنترل خشم یکی از مهم ترین مهارت ها برای موفقیت در شغل، روابط و زندگی خانوادگی است.نوروفیدبک و مدیریت خشم

شایع ترین دلیل برای طغیان غیرقابل کنترل خشم، استرس مزمن است. استرس منجر به برانگیختگی فیزیولوژیکی می شود که ریشه در مغز دارد. این تأثیری که استرس بر مغز شما می گذارد، بسیار نزدیک به مکانیسمی است که هنگام احساس عصبانیت درگیر می شود. هنگامی که برای مدتی تحت استرس زیادی قرار داشته باشید، فیزیولوژی شما در واقع شروع به تغییر می کند و مغز شما نسبت به تأثیر احساسات، به ویژه خشم، حساس تر می شود.

بسیاری از افراد سال ها با مشکلات مدیریت خشم دست و پنجه نرم می کنند بدون اینکه پیشرفت چشمگیری داشته باشند. به دلیل تأثیر منفی خشم بر زندگی خود و دیگران، مهم است که درمان خشم (غیر قابل کنترل) را در مراحل اولیه شروع کنید. گزینه های درمان خشم عموماً شامل دوره های گروهی یا فردی مدیریت خشم، مشاوره یا درمان شناختی رفتاری (CBT) است. هدف اصلی این گزینه ها حل مسائل خشم و یادگیری مدیریت خشم است. دارو به ندرت برای درمان خشم تجویز می شود، اما گاهی اوقات برای درمان شرایط روانی موجود، مانند اضطراب یا افسردگی توصیه می شود. خوشبختانه، یک راه موثر برای تغییر مکانیسم‌های عصبی نهفته در پشت خشم غیرقابل کنترل شما وجود دارد: نوروفیدبک.

پیشنهاد میکنیم این مقاله را مطالعه کنید: خشم چیست؟ مهار و کنترل خشم

نوروفیدبک چگونه می تواند به خشم کمک کند؟

نوروفیدبک روشی منحصر به فرد برای مقابله با واکنش های هیجانی از جمله خشم است. این روش به تنهایی مؤثرتر از گفتار درمانی است زیرا پاسخ های خودکار مغز شما را که خارج از کنترل آگاهانه شما هستند هدف قرار می دهد. به طور خلاصه، نوروفیدبک تمرین مغزی است که در آن شما به تدریج الگوهای ناسالم و ناشی از استرس را که در مغزتان تثبیت شده اند، با الگوهای سالم تری جایگزین می کنید که به شما امکان می دهد همان شخصی باشید که می خواهید. در واقع نوروفیدبک با خشم به شیوه ای متفاوت برخورد می کند. به جای تلاش برای مدیریت خشم، آموزش نوروفیدبک می تواند به تغییر احساسات خشم کمک کند. با تثبیت و آرام کردن نواحی خاصی از مغز توانایی کنترل تکانه افزایش می‌یابد، در حالی که واکنش عاطفی (خشم، تحریک‌پذیری عصبانیت)، تنش عضلانی و افکار منفی کاهش می‌یابد.

فیزیوتراپی چیست؟روش،درمان و کاربرد آنها
نوشته شده در از — دیدگاه‌تان را بنویسید

تاثیر نوروفیدبک بر ورزشکاران

نوروفیدبک
در ورزش

نوروفیدبک برای ورزشکاران

نوروفیدبک یکی از مهم ترین و کاربردی ترین زیرشاخه های بیوفیدبک است که به شکل کاملا اختصاصی روی امواج مغزی کار می کند. هر چه مغز یک فرد بهتر عمل کند، آن فرد عملکرد بهتری دارد. این روش به بهبود عملکرد مغز کمک می کند و توانایی ورزشکار را برای عملکردهای حرکتی و شناختی بهبود می بخشد.

 

نوروفیدبک چگونه عمل می کند؟

نوروفیدبک یک روش غیرتهاجمی، ایمن و  بدون عوارض است که  با اصلاح امواج مغزی به درمان اختلالات گوناگون می پردازد. در این روش الکترودها یا سنسورهایی به سر و گوش ورزشکاران متصل می شوند و امواج مغزی را ثبت می کنند. این امواج از طریق رایانه به خود ورزشکار نشان می شوند. سپس تکلیفی به صورت یک بازی، فیلم و یا موسیقی به ورزشکار نشان داده می شود تا آن را با استفاده از الگوی بهینه امواج مغزی که مدنظر متخصص و درمانگر است به انجام رساند.

بسیاری از ورزشکاران حرفه ای از نوروفیدبک برای بهبود عملکرد ورزشی خود استفاده می کنند، اعضای برخی از تیم های اسکی ایالات متحده جهت شرکت در رقابت های المپیک و اعضای برخی از تیم های فوتبال در ایتالیا. در مسابقات جام جهانی فوتبال ۲۰۰۶، بازیکنان کشور ایتالیا نوروفیدبک را سلاح مخفی خود برای افزایش توانایی، بهبود عملکرد و پیروزی در رقابت توصیف کردند.

 

 

نوروفیدبک دقیقاً چه تأثیری بر توانایی فرد در انجام ورزش دارد؟

 

 

۱ بهبود توجه و تمرکز

برای حفظ توجه و تمرکز مغز به صورت خودکار تمام محرک های غیرمرتبط و بی اهمیت را نادیده می گیرد و صرفا محرک مورد نظر را از فیلترهای توجهی خود عبور می دهد. در حالی که در ورزش های مختلف ورزشکاران باید به محرک های متفاوت و زیادی به صورت همزمان توجه نشان دهند. نوروفیدبک توانایی فرد را برای حفظ توجه در ادامه کار و در عین حال حفظ سطح بالایی از عملکرد مغز بهبود می بخشد.

۲ بهبود کنترل عاطفی

مسلماً یکی از سخت ترین جنبه های ورزشکار بودن، توانایی عملکرد بدون تأثیرپذیری از محرک های عاطفی است. اضطراب در مورد یک بازی بزرگ در آینده یا فشار روانی برای اجرای استانداردهای بالا می تواند بر عملکرد یک ورزشکار تأثیر منفی بگذارد. نوروفیدبک خلق و خو و ادراک عاطفی از جمله ادراک و توانایی مقابله با استرس را تثبیت می کند. این به طور کلی اضطراب را کاهش می دهد و مدیریت هیجانی لحظات پرتقاضا را آسان تر می کند. نوروفیدبک به کاهش حواس پرتی ناشی از این احساسات کمک می کند تا ورزشکار بتواند عملکرد مطلوبی داشته باشد.

۳ کاهش روند زوال شناختی

با بالا رفتن سن، علماکرد مغز به طور طبیعی در مناطق خاصی مانند حافظه شروع به زوال می کند. همانطور که یک فرد باید بدن خود را تمرین دهد تا در بهترین شکل فیزیکی خود بماند، تناسب اندام برای مغز نیز برای حفظ بهترین عملکرد آن ضروری است. نوروفیدبک به عنوان این تمرین برای مغز عمل می کند تا بالاترین توانایی خود را حفظ کند. با بالا رفتن سن یک ورزشکار، کیفیت عملکرد آنطور که به طور طبیعی ضعیف می شود، ضعیف نمی شود، زیرا مغز در بهترین حالت خود باقی می ماند.

۴ بهبود خواب

خواب فرد به طور مستقیم بر نحوه انجام تمام کارهای فکری و فیزیکی در طول روز تأثیر می گذارد. ورزشکاران برای حفظ سلامت مغز به خواب ریکاوری و ترمیمی نیاز دارند. خواب همچنین به روند بهبودی و به حفظ سلامت جسمانی ورزشکار کمک می کند. ثابت شده است که نوروفیدبک کیفیت و عمق خواب را بهبود می بخشد که به طور مستقیم موجب بهبود عملکرد ورزشکار می شود.

۵ بازیابی عملکرد مغز پس از آسیب مغزی تروماتیک

ورزشکاران به دلیل ماهیت ورزش دچار آسیب مغزی می شوند که در اثر  حادثه یا ضربات کم شدت مکرر به مغز رخ می دهد. مثلا، زمانی که یک بازیکن فوتبال پس از سال ها بازی، با سر به توپ ضربه می زند به دلیل آسیب مغزی ممکن است مشکلاتی از قبیل اختلال  توجه، تمرکز، کنترل عواطف، تعادل و اختلالاتی نظیر اضطراب، افسردگی، بی خوابی و حتی تشنج ایجاد شود. نوروپلاستیسیتی توانایی طبیعی مغز برای سازماندهی مجدد خود با ایجاد شبکه های عصبی جدید و اصلاح اتصالات می باشد.
به لطف نوروپلاستیسیتی، نوروفیدبک می‌تواند به مغز بیاموزد یک بار دیگر عملکرد طبیعی خود را انجام دهد حتی اگر سال‌ها از آسیب اولیه گذشته باشد. از طرفی نوروفیدبک را می توان دوپینگ اخلاقی برای ورزشکاران نامید. زیرا تنها با تنظیم امواج مغزی، به بهبود عملکردهای شناختی و حرکتی کمک کرده و می تواند در حیطه های گوناگون خصوصا برای ورزشکاران مفید باشد.

 

 

 

 

 

برای انجام نوروفیدبک چه دستگاهی مناسب است؟

سیستم های نوروفیدبک موجود در ایران، شامل دو دسته ی وارداتی و تولید داخل می باشند. 
دستگاه نوروفیدبک برند eWave یکی از محصولات با کیفیت و بنام تولید ایران است. این محصول با بهره گیری از دانش روز دنیا توانسته به لحاظ تکنولوژی، کیفیت و کاربری آسان با محصولات خارجی رقابت کند و جایگاه یکی از برترین سیستم های نوروفیدبک دنیا را داشته باشد. این محصول همچنین توانسته رضایت مشتریان خارج از کشور را جلب کند و موجب رونق صادرات به کشور های اروپایی و آسیایی شود.

موسسه ی پرتو دانش، طراح و تولید کننده ی دستگاه های نوروفیدبک eWave و سایر تجهیزات علوم اعصاب، آماده ی ارائه ی خدمات فروش، آموزش و پشتیبانی به متخصصین علوم اعصاب، روانشناسان و نوروتراپیست های ایران و سایر کشور ها می باشد.

اطلاعات بیشتر
نوشته شده در از — دیدگاه‌تان را بنویسید

tDCS در مقایسه با ECT

tDCS در مقایسه با ECT

tDCS یا تحریک فراجمجمه ای با جریان مستقیم، متشکل از جریان های کوچک ۱ تا ۲ میلی آمپر است، این جریان های مستقیم و ثابت به مغز فرصت تطبیق داده و مقاومت قشر را کاهش می دهد. این در صورتی است که جریان مورد استفاده در الکتروشوک درمانی (ECT) بین ۶۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی آمپر متغیر است. این جریان کوتاه و قدرتمند شکل موجی دارد و شبیه جریان متناوب (AC) است. مغز نمی تواند خود را با تحریک در ECT تطبیق دهد و حمله تشنجی ایجاد می شود. ECT منجر به تشنج گراندمال می شود و باید تحت بیهوشی عمومی انجام شود. برای از بین بردن افسردگی شدید، چندین روش ECT مورد نیاز است (۶ تا ۲۰ درمان). ECT عوارض جانبی قابل توجهی را ایجاد می کند، از جمله از دست دادن حافظه و گیجی. این روش فقط برای بیماران مبتلا به افسردگی شدید و مقاوم به درمان استفاده می شود. ECT با تاثیر بر تمام واسطه های شیمیایی و سیستم های سروتونرژیک و دوپامینرژیک باعث تنظیم ورود موادی مانند کلسیم به داخل نورون ها می شود.

به دلیل لزوم بیهوشی در درمان ECT، این روش حتما باید در بیمارستان ها یا کلینیک های مجهز به وسایل اورژانسی احیا قلبی و ریه (CPR)، دستگاه اکسیژن و با حضور متخصصین بیهوشی و روانپزشکی انجام شود؛ در صورتی که درمان با تحریک الکتریکی فراجمجمه ای (tES) تنها توسط یک دستگاه کوچک و یک متخصص آموزش دیده می تواند به کار رود.  

جریان الکتریکی وارده به مغز توسط ECT باعث تحریک سلول های عصبی شده و حالت تشنج ایجاد می کند؛ در حالی که تاثیر تحریک الکتریکی اعمال شده توسط tDCS در حدی نیست که منجر به ایجاد یک پتانسیل عمل در نورون‌ها شود، بلکه فقط آستانه تحریک پذیری آن‌ها را بیشتر یا کمتر (بسته به شرایط جریان الکتریکی عبور داده شده) می‌کند. به عبارت دیگر این جریان فقط به قطبی سازی می‌پردازد. این تغییر در تحریک پذیری نورونی به تغییر در عملکرد مغز منجر می‌شود. اعمال این جریان می‌تواند به شکل جریان مستقیم  (tDCS)، متناوب (tACS) ، پالسیک (tPCS) و یا نویزی (tRNS) باشد.

موارد کاربرد tDCS گسترده تر است و در درمان افسردگی (معادل یک دوره ۶ هفته ای مصرف فلوکستین)، میگرن، درد ناشی از صدمات تروماتیک نخاع و فیبرومیالژیا، سکته های مغزی، آفازی، ولع مصرف (مواد، الکل، سیگار و غذا)، پارکینسون، وزوز گوش و آلزایمر، با موفقیت به کار رفته است. همچنین شواهد بسیاری اثربخشی tDCS بر بهبود توانمندی های شناختی مانند حافظه، یادگیری، توجه، برنامه ریزی و… تایید می کنند؛ به همین جهت است که تحریک الکتریکی فراجمجمه ای علاوه بر استفاده های کلینیکی و درمانی، برای ارتقای عملکرد در ورزشکاران، هنرمندان، زبان آموزان و… قابل استفاده است.

نوشته شده در از — دیدگاه‌تان را بنویسید

الکتروشوک درمانی (ECT) چیست؟

الکتروشوک درمانی (ECT) یک درمان پزشکی است که بیشتر در بیماران مبتلا به افسردگی شدید یا اختلال دوقطبی استفاده می شود که به درمان های دیگر پاسخ نداده اند. ECT شامل تحریک الکتریکی مغز است و در حالی که بیمار تحت بیهوشی است، اعمال می شود. این درمان معمولاً توسط تیمی از متخصصان پزشکی آموزش دیده که شامل یک روانپزشک، یک متخصص بیهوشی و یک پرستار یا دستیار پزشک هستند، انجام می شود.

آیا ECT موثر است؟

تحقیقات گسترده نشان داده است که ECT برای تسکین افسردگی اساسی بسیار موثر است. شواهد بالینی نشان می دهد که برای افراد مبتلا به افسردگی اساسی بدون عارضه، اما شدید، ECT باعث بهبود قابل توجهی در تقریباً ۸۰ درصد بیماران می شود. همچنین برای سایر بیماری های روانی شدید مانند اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی استفاده می شود. ECT گاهی اوقات برای درمان افراد مبتلا به کاتاتونیا نیز استفاده می شود، وضعیتی که در آن فرد به تحریکات محیط پاسخگو نیست. فرد مبتلا به کاتاتونیا ممکن است به دلیل نخوردن یا ننوشیدن به خود آسیب جدی وارد کند یا دچار کم آبی شدید شود.

ECT معمولاً زمانی استفاده می‌شود که سایر درمان‌ها، از جمله داروها و روان‌درمانی، مؤثر واقع نشده باشند. ECT همچنین برای افرادی استفاده می شود که به دلیل شدت بیماری، به پاسخ درمانی سریع نیاز دارند (مانند کسانی که در معرض خطر خودکشی هستند).

اثربخشی ECT در درمان بیماری‌های روانی شدید توسط انجمن روان‌پزشکی آمریکا، انجمن پزشکی آمریکا، موسسه ملی سلامت روان و سازمان‌های مشابه در کانادا، بریتانیا و بسیاری از کشورهای دیگر به رسمیت شناخته شده است.

اگر چه ECT می تواند برای بسیاری از افراد مبتلا به بیماری روانی جدی بسیار موثر باشد، اما راه درمان نیست. برای جلوگیری از بازگشت بیماری، اکثر افرادی که با ECT درمان می‌شوند، باید به نوعی درمان نگهدارنده ادامه دهند. این معمولاً به معنای روان درمانی و/یا دارو درمانی یا در برخی شرایط، درمان های مداوم ECT است.

مراحل انجام ECT چیست؟

قبل از شروع یک سری درمان های ECT، بیمار باید یک ارزیابی روانپزشکی کامل، از جمله معاینه پزشکی و گاهی اوقات آزمایش خون اولیه و نوار قلب (ECG) برای بررسی سلامت قلب دریافت کند. رضایت آگاهانه بخش مهم دیگری از فرآیند است. قبل از انجام ECT، بیمار باید رضایت آگاهانه کتبی ارائه دهد. بیماران و خانواده های آنها باید قبل از تصمیم گیری در مورد درمان خاص، همه گزینه های درمان را با روانپزشک در میان بگذارند. قبل از ارائه رضایت کتبی، باید اطلاعات کافی برای درک کامل این روش و مزایای بالقوه، خطرات و عوارض جانبی هر گزینه درمانی به آنها داده شود. یک بیمار معمولاً دو یا سه بار در هفته و در مجموع ۶ تا ۱۲ درمان، بسته به شدت علائم و سرعت واکنش علائم به درمان، ECT دریافت می کند.

در زمان هر درمان به بیمار بیهوشی عمومی داده می شود و یک شل کننده عضلانی و الکترودها در مکان های دقیق به پوست سر متصل می شوند. مغز بیمار با یک سری پالس های الکتریکی کنترل شده کوتاه تحریک می شود. این باعث تشنج در مغز می شود که تقریباً یک دقیقه طول می کشد. بیمار برای انجام عمل خواب است و پس از ۵-۱۰ دقیقه بیدار می شود، دقیقاً مانند جراحی جزئی.

مزایا و معایب ECT

مانند هر روش پزشکی، ECT خطراتی دارد. درمان ECT با از دست دادن حافظه کوتاه مدت و مشکل در یادگیری همراه است. برخی از افراد در به خاطر سپردن رویدادهایی که در هفته های قبل از درمان یا قبلتر از آن رخ داده اند، مشکل دارند. در بیشتر موارد، مشکلات حافظه ظرف چند ماه بهبود می یابد. برخی از بیماران ممکن است مشکلات طولانی‌تری از جمله شکاف‌های دائمی در حافظه را تجربه کنند.

خطرات بیهوشی عمومی، که برای ECT مورد نیاز است، مشابه خطراتی است که از بیهوشی برای سایر روش ها مانند جراحی های جزئی استفاده می شود. شایع ترین عوارض جانبی ECT در روز درمان شامل حالت تهوع، سردرد، خستگی، گیجی و از دست دادن خفیف حافظه است که ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد.

این خطرات باید با عواقب ناشی از اختلالات روانپزشکی شدید که به طور مؤثر درمان نمی شوند، متعادل شوند. برای برخی از بیماران، خطرات ECT ممکن است کمتر از درمان مداوم با دارو باشد. ECT می تواند سریعتر از داروها عمل کند. به ویژه اگر بیمار قصد خودکشی داشته باشد، به داروها پاسخ نمی دهد یا نتواند عوارض جانبی دارو را تحمل کند، می تواند مفید باشد.

نوشته شده در از — دیدگاه‌تان را بنویسید

واسط مغز و رایانه (BCI) چیست؟

واسط مغز و رایانه

ارتباط مغز با کامپیوتر (BCI) که با عنوان ارتباط مغز با ماشین (Brain Machine Interface – BMI) نیز شناخته می شود یک راه تعامل با محیط پیرامون بدون به کارگیری اندامها و عضلات است. برای این منظور، فرمان های صادر شده از مغز به صورت بدون واسطه به یک رایانه، ربات یا پروتز هوشمند انتقال داده می شود تا کاربر با کنترل آن با محیط خارج ارتباط برقرار کند. از چنین سیستمی می توان در راستای رفع محدودیت های حرکتی و ارتباطی در افراد معلول و بیماران نیازمند استفاده کرد.

همچنین از BCI می توان برای ارتقای عملکرد افراد استفاده کرد؛ مثلا می توان برای اخطار دادن به راننده خواب آلود و افزایش هشیاری او این تکنولوژی را به کار برد.

تکنیک های مختلفی برای اندازه گیری فعالیت مغز برای BCI ها استفاده می شود. بیشتر BCI ها از سیگنال های الکتریکی استفاده می کنند که با استفاده از روش های تهاجمی یا غیر تهاجمی دریافت می شوند. در روش های تهاجمی الکترودهایی در داخل مغز یا روی سطح قشر (از داخل) کار گذاشته می شوند اما در روش های غیرتهاجمی مانند الکتروانسفالوگرافی (EEG)) امواج الکتریکی توسط حسگرهای خاص از روی پوست سر دریافت می شوند یا در روش تصویربرداری رزونانس مغناطیسی عملکردی (fMRI) فعالیت مغز بر اساس سوخت و ساز (متابولیسم) اندازه گیری می شود.

با انجام یک فعالیت ذهنی خاص (شامل تصور حرکت اعضای بدن، انجام محاسبات ریاضی، یادآوری خاطرات و غیره) و یا حرکت دادن یکی از اعضای بدن، تغییراتی در نوسانات طبیعی مغز رخ می دهد. هر تصور خاص و یا هر تحریک خارجی تغییراتی مختص به خود در امواج مغزی تولید می کند. امواج مغزی را از نظر فرکانس نوسانات (ویژگی های فرکانسی) و زمان وقوع تغییرات مختلف در نوسانات (ویژگی های زمانی) می توان بررسی نمود و با شناسایی تغییرات خاصی که در سیگنال های مغزی رخ داده، نوع تصور فرد یا عملی که فرد انجام می دهد را شناسایی کرد.

پیشنهاد میکنیم این مقاله را مطالعه کنید: رابط مغز-کامپیوتر (BCI) چیست؟

تاریخچه

اولین بار در سال ۱۹۲۴ برداشت سیگنال های مغزی توسط هانس برگر انجام شد. پس از آن تحقیقاتی به منظور شناسایی نوسانات سیگنال های مغز توسط خود او صورت گرفت که منجر به شناسایی امواج آلفا گردید. در سال ۱۹۷۴ گری والتر اولین نمونه دستگاه BCI را معرفی کرد که براساس تصور روشن و خاموش کردن یک سوییچ توسط فرد عمل می کرد.

تلاش برای کنترل محیط پیرامون با استفاده از سیگنال های مغزی با انجام آزمایشاتی روی حیوانات ادامه یافت. در سالهای ۱۹۷۹ و ۱۹۶۱ آزمایشات به منظور کنترل حرکت بازوی مکانیکی و حرکت مکان نمای موس روی صفحه مانیتور بر روی میمون ها انجام گرفت. همزمان با افزایش تحقیقات در این زمینه، در سال ۲۰۰۰ تعریف جامعی برای علم BCI توسط ولپا (Wolpaw) ارائه گشت: “BCI را می توان به عنوان سیستمی که فعالیت سیستم اعصاب مرکزی (CNS) را اندازه گیری می کند و آن را به خروجی مصنوعی تبدیل می کند که جایگزین خروجی طبیعی CNS است یا برای بازیابی افزایش، تکمیل یا بهبود آن به کار می رود، تعریف کرد که در نتیجه آن تعاملات جاری بین سیستم اعصاب مرکزی و محیط خارجی یا داخلی آن را تغییر می دهد.”

کاربردهای واسط مغز و رایانه (BCI)

از BCI ها می توان برای رفع محدودیت های حرکتی (مثلا در معلولیت ها یا بیماری هایی مانند ALS) و تکلمی، کنترل واقعیت مجازی، انتخاب گزینه های نمایش داده شده روی رایانه، حرکت اشیا مجازی و … استفاده کرد. همچنین از BCI می توان در مراقبت های بهداشتی، ارتباط و کنترل، سرگرمی و بازی و کنترل خانه هوشمند نیز بهره برد.

نوشته شده در از — دیدگاه‌تان را بنویسید

ذهن نویسی چیست؟

ذهن نویسی
ذهن نویسی

ذهن نویسی!

دانشمندان دانشگاه استنفورد، موسسه پزشکی هوارد هیوز و دانشگاه براون، یک فناوری رابط کاربری مغز و رایانه (BCI) را ایجاد کردند که با استفاده از هوش مصنوعی، سیگنال های مغزی تولید شده در هنگام مشاهده فرآیند نوشتن توسط شخص را همزمان به متن در رایانه تبدیل می کند. هدف از ساخت این ابزار، بازگرداندن توانایی برقراری ارتباط برای معلولین از طریق متن است.

جدیدترین دستاورد علمی دانشمندان، ترکیبی از تلاش ذهنی و پیشرفته ترین فناوریاست که به مردی که از ناحیه نخاع آسیب دیده و اندام های بی تحرکی دارد، اجازه داده تا با سرعت متناسب با همتایان توانمند خود که در تلفن های هوشمند پیام می فرستند، از طریق متن ارتباط برقرار کند.

این تیم اکنون گزارشی از یک آزمایش را ارائه داده است که در آن یک شرکت کننده فلج در کارآزمایی بالینی با کاشت یک BCI تنها با فکر کردن در مورد حرکات دست در هنگام نوشتن حروف قادر به نوشتن کلمات بر روی کامپیوتر بوده است. این نرم افزار به طور موثر اطلاعات را از BCI رمزگشایی می کرد تا افکار مرد درباره دست خط را به سرعت روی صفحه رایانه نمایش بدهد. در مطالعه گزارش شده، این مرد ۶۵ ساله به تایپ ۹۰ کاراکتر در دقیقه (حداکثر ۱۸ کلمه) دست یافت کهبیش از دو برابر سابقه تایپ با رابط مغز و رایانه(BCI) بود. دقت نوشتن کلمات در این مطالعه ۹۴ درصد بودکه هنگام اضافه کردن سیستم تصحیح خودکار به ۹۹ درصد رسید.

این دستگاه از دو حسگر به نام آرایه های میکروالکترود در نزدیکی بخشی از مغز که برای نوشتن با دست استفاده می شود، درست در زیرسطح مغز استفاده می کند. آرایه ها می توانند سیگنال های حدود ۱۰۰ نورون را اندازه گیری کنند.

در ابتدا تیم تحقیقاتی از مرد خواستند که هنگامی که کامپیوتر عملکرد مغز وی را رصد می کرد، نوشتن هر حرف را با دست تصور کند. اینکار برنامه را برای تشخیص فعالیتهای عصبی مختلفی که هنگام نوشتن هر حرف به صورت مجزا اتفاق می افتد، آموزش می دهد. حروفی که شکل مشابهی داشتند، مانند حروف کوچک “r”، “n”، “h”بیشترین اشتباهات را برایبرنامه ایجاد کرده اند. سرانجام، او می توانست نوشتن کلمات و جملات را تمرین کند و به سوالات محققانپاسخ دهد.

محققین دریافته اند که مغز توانایی تشخیص حرکات ظریف را یک دهه کامل پس از از دست دادن توانایی بدن برای اجرای این حرکات حفظ می کند.حرکات ظریف و پیچیده که شامل تغییر سرعت و مسیرهای منحنی هستند، مانند دست خط، نسبت به حرکات ساده تر با الگوریتم های هوش مصنوعی آسان تر و سریعتر قابل تفسیر هستند.حروف الفبا با یکدیگر متفاوت هستند، بنابراین تشخیص آنها آسان تر است.

قبلا هم هوش مصنوعی به کمک افرادی که توانایی صحبت کردن نداشتند، آمده بود. مشهورترین مورد آن استفان هاوکینگ، دانشمند مشهوری است که به دلیل بیماری ALS توانایی حرکت دادن اندامها و صحبت کردن را از دست داده بود. دانشمندان گیرنده کوچکی روی عینک او کار گذاشتند که حرکات ظریف ماهیچه های صورت او را دریافت کرده و از این طریق می توانست کامپیوتر و صفحه کلید مقابلش را کنترل کند.

اما این بار سیگنال ها مستقیما از مغز فرد دریافت می شود و به او امکان تایپ ایمیل یا هر متن دیگری را می دهد.

منبع

نوشته شده در از — دیدگاه‌تان را بنویسید

نوروفیدبک پتانسیل قشر آهسته

پتانسیل قشر آهسته

پتانسیل قشر آهسته چیست (SCP Slow Cortical Potential)؟

SCP ها (پتانسیل های قشر آهسته) به خانواده پتانسیل های مربوط به رویداد(ERP) تعلق دارند. برخلاف فعالیت نوسانی امواج مغزی (دلتا، تتا، آلفا، بتا و گاما)، پتانسیل های مربوط به رویداد خود به خود اتفاق نمی افتد بلکه time lockedهستند. مقدار زمان پاسخ به یک محرک، جنبه های مختلف پردازش محرک را منعکس میکند.

SCP را می توان از ۵۰۰ میلی ثانیه پس از شروع محرک مشاهده کرد. مدت زمان آنها از ۳۰۰ میلی ثانیه تا چند ثانیه تغییر می کند و از نظر بار الکتریکی از منفی تا مثبت در نوسان است.

SCP های منفی سطحی ناشی از پتانسیل های پس سیناپسی همزمان در دندریت های آپیکال لایه اول قشر مغز است که در واقع از لایه های چهارم و پنجم مغز نشات گرفته است. شیفت های منفی الکتریکی منعکس کننده فعالیت جمیع شده سلول های بزرگ است که مسئول برنامه ریزی و شروع رفتار هدفمند هستند در حالی که شیفت های مثبت به عنوان مهار یا عدم تسهیل آستانه های تحریک درک می شوند.

SCP را می توان به عنوان پایه ای برای تنظیم توجه در نظر گرفت. در مطالعات متعدد، رابطه پایدار بین منفی بودن قشر مغز و زمان واکنش، تشخیص سیگنال و عملکرد حافظه کوتاه مدت یافت شده است. بنابراین، بیماریهایی که می توانند با اختلال در آستانه تحریک مرتبط باشند، مناسب آموزش خودتنظیمیSCP هستند.

روش نوروفیدبک پتانسیل قشر آهسته

در روش نوروفیدبک پتانسیل قشر آهسته (SCP-NF) الکترود اکتیو (فعال) به نقطه Czوصل می شود و بسته به نوع دستگاه الکترود رفرنس (مرجع) روی یک استخوان گوش (ماستوئید) یا هر دو قرار می گیرد. برای کنترل آرتیفکت ها دو یا چهار الکترود برای دریافت EOG (الکترواوکولوگرام) افقی و عمودی ناشی از حرکات چشم استفاده می شود. الکترود گراند نیز مانند روش های دیگر نوروفیدبک باید متصل شود.

خودتنظیمیSCP همیشه به نظارت بر دو حالت مختلف مغز نیاز دارد. از بیمار خواسته می شود که آستانه تحریک را کاهش دهد (به عنوان مثال، یک شیفت منفی ایجاد کند) یا اینکه آن را افزایش دهد (مثلایک شیفت مثبت ایجاد کند).

از آنجا که SCP آستانه تحریک را تنظیم می کند، در شرایطی که آستانه تحریک مختل شده است، می توان از این روش برای درمان و آموزش خودتنظیمی مغز استفاده کرد.

مطالعات نشان داده است که پس از درمان با نوروفیدبک به روشSCP، بیماران مبتلا به بیماری هایی مانند صرع، ADHD و میگرن در علائم اصلی و همچنین در متغیرهای شناختی بهبود مییابند.

 

 

برای شرکت در مسابقه، یکی از پاسخ ها را انتخاب کرده و بعد از تکمیل فرم ارسال نمائید

 

نوشته شده در از — دیدگاه‌تان را بنویسید

ذهن آگاهی و بیوفیدبک

ذهن آگاهی

ذهن آگاهی چیست ؟

ذهن آگاهی (Mindfulness) تمرینی است برای جلب توجه فرد به زمان حال، بدون هیچ گونه قضاوتی نسبت به رخدادهای درونی و بیرونی. گای آرمسترانگ ذهن آگاهی را اینگونه تعریف می کند: “دانستن آنچه که شما در حال تجربه کردن آن هستید، همانگونه که تجربه می شود”. جان کبات زین، بنیانگذار برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (Mindfulness-based stress reduction – MBSR)، نیز در تعریف دیگری گفته است: “بودن در زمان حال، پذیرش، رها شدن از قضاوت”.

پنج مولفه اصلی که در ذهن آگاهی مورد توجه قرار می گیرند عبارتند از:

  • مشاهده: توجه به محرک های درونی و بیرونی
  • توصیف: برچسب زدن به تجارب با کلمات
  • انجام فعالیتی خاص با آگاهی: انتخاب فعالیت به جای رفتارهای خودکار
  • حالت بی قضاوتی: رها شدن از ارزیابی تجربیات درونی
  • عدم واکنش به تجربیات درونی: اجازه دهید افکار و احساسات بیایند و بروند، بدون آنکه درگیر آنها شوید.

کابرد ذهن آگاهی در بیوفیدبک

یکی از پیش نیازهای اصلی در درمان به روش بیوفیدبک ، ایجاد احساس آرمیدگی و احساس کنترل بر عوامل فیزیولوژیکی است. در بیوفیدبک پیش از آنکه فرد مهارت های بیوفیدبک را بیاموزد و اجرا کند، ابتدا یاد می گیرد که نسبت به احساسات فیزیولوژیکی خود آگاهی پیدا کند. توجه آگاهی با حضور در زمان حال، تمرین آگاهی بر احساسات فیزیولوژیکی را آسان تر می کند. از سوی دیگر رویکرد ذهن آگاهی به مراجع کمک می کند بر چیزهایی که برای بیوفیدبک مفید است متمرکز باشد. همچنین ترکیب توجه آگاهی و تمرینات بیوفیدبک به فرد کمک می کند تا در رسیدن به اهداف بیوفیدبک موفق تر باشد:

  • تبدیل واکنش های خودکار به افکار، عواطف و احساسات فیزیولوژیکی
  • تلاش برای کنترل یا مقاومت
  • قضاوت

و حتی به صورت خاص تر ذهن آگاهی می تواند برای آرمیدگی ناشی از اضطراب، احساس گیر کردن و گرفتاری، فشار برای انجام درست کارها، احساس پریشانی و شکست، مسابقه افکار و واکنش های هیجانی به موضوعات فیزیولوژیکی، کمک کننده باشد.

تعدادی از مطالعات حاکی از تغییرات ساختاری و عملکردی مغز در نتیجه تمرینات توجه آگاهی است. خلاصه ای از این تغییرات عبارتند از:

 

  • افزایش ماده خاکستری در:
    • هیپوکامپ (مسئول یادگیری، حافظه و تنظیم هیجانات)
    • اینسولای راست (مسئول آگاهی، همدلی و ادراک)
    • بخش اتصال آهیانه ای گیجگاهی (مسئول تجربه آگاهانه از خود، شناخت اجتماعی و شفقت)
    • قشر سینگولای قدامی (مسئول ادغام محرک های خود ارجاعی)
    • مخچه جانبی و کرمینه مخچه (مسئول تنظیم هیجانی و شناختی: سرعت، ظرفیت، استحکام و تناسب فرایندهای شناختی و هیجانی)
  • کاهش ماده خاکستری در:
    • بادامه راست (مسئول ترس و اضطراب)
  • افزایش فعالیت در:
    • قشر سینگولای قدامی (مسئول تنظیم توجه و کنترل رفتار)
    • اینسولای راست

همچنین در تحقیقات دیگری مشخص شده است در افرادی که تمرینات مراقبه را به صورت حرفه ای دنبال می کنند، ضخامت قشر پیش پیشانی که مسئول کارکردهای اجرایی (فعالیت هایی مانند برنامه ریزی، حل مساله و توجه) است، بیشتر می شود.اثربخشی مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش علایم اختلالاتی مانند اضطراب، افسردگی، سوء مصرف مواد و فیبرومیالژی در مطالعات گسترده ای به صورت مثبت ارزیابی شده است.

با توجه به اهمیت ذهن آگاهی در پیشبرد اهداف بیوفیدبک، در ادامه به توصیف یکی از روش هایی که به ایجاد حالت توجه و مراقبه کمک می کند، می پردازیم:

 

پیشنهاد میکنیم این مقاله را مطالعه کنید: کاربرد بیوفیدبک در روانشناسی و روانپزشکی

 

توجه آگاهی صدا:

یک محل آرام و مناسب (بدون صدای تلویزیون یا گفتگوی دیگران) پیدا کنید، در حالت راحتی بنشینید، روی صندلی مستقر شوید، چشم هایتان را ببندید (بسته یا نیمه بسته). چند نفس راحت بکشید، به هر نفس که داخل و خارج می شود توجه کنید.

 

حالا به هر صدایی که اطرافتان هست آگاهی پیدا کنید. فقط گوش کنید. چه می شنوید؟ نسبت به چیزهایی که می شنوید چه احساسی دارید؟ فقط بنشینید و اجازه دهید گوشتان صداهای دور و نزدیک را انتخاب کند. به خودتان اجازه دهید که بنشینید و ارتعاشات صدا را دریافت کنید. نیازی به برچسب زدن به صدا ندارید، نیازی به تفسیر صدا ندارید، نیازی به دنبال کردن صدا ندارید یا حتی نیازی به دوست داشتن صدا ندارید. فقط در .سط صداهای محیط نشسته اید، اجازه می دهید صداها وارد گوشتان شود، اجازه می دهید آنها در شما حضور پیدا کنند. فقط به هر صدا گوش می دهید. ممکن است صدایی در ذهن شما قرار بگیرد و شما را در مسیر تفسیر و فکر کردن به آن صدا قرار دهد. به افکار و احساسات برخاسته از آن صدا توجه کنید. ممکن است صدایی در واکنش یا قضاوتی را در شما برانگیزد. همه اینها خوب است. اگر دیدید که ارتعاش صدایی ذهنتان را سرگردان کرده و حواستان را پرت کرده است توجه کنید که از کجاست و سپس به آرامی توجه خود را به صداها برگردانید.

 

گوش کنید. نیاز نیست به صدای خاصی توجه کنید. فقط اجازه دهید صداها بیایند و بروند. نیازی نیست صداها را نامگذاری کنید. نیازی نیست در صداها دنبال معنای خاصی بگردید. نیاز نیست صداها را دوست داشته باشید. فقط صدا است و صدا. به خودتان اجازه دهید که فقط شنونده صداها باشید. فقط گوش کنید.

 

منبع :

The Clinical Handbook of Biofeedback (A Step-by-step Guide for Training and Practice with Mindfulness) / Inna Z. Khazan

 

برای شرکت در مسابقه، یکی از پاسخ ها را انتخاب کرده و بعد از تکمیل فرم ارسال نمائید

 

نوشته شده در از — دیدگاه‌تان را بنویسید

نکات مهم در خرید دستگاه نورفیدبک و QEEG

خرید دستگاه نوروفیدبک

نکات مهم در خرید دستگاه نوروفیدبک و QEEG

از جمله نکاتی که برای خرید دستگاه نوروفیدبک یا QEEG باید مورد توجه قرار گیرند:

  • تعداد کانال دستگاه
  • نوع ارتباط دستگاه با کامپیوتر
  • امکان کار با کلاه
  • تجهیزات جانبی
  • ژل و چسب مخصوص
  • برای انجام کار
  • نرم افزار های تخصصی دستگاه
  • گارانتی و پشتیبانی

 

اهمیت تعداد کانال

برای خرید دستگاه نوروفیدبک ، توجه به تعداد کانال های دستگاه  جهت ثبت های تشخیصی و انجام بیوفیدبک اهمیت بسیار زیادی دارد. به طور مثال، اگر دستگاه شما ۲ کاناله باشد دیگر قادر به ثبت کلینیکال QEEG (که یک ثبت تشخیصی است و به ۵ نقطه ی سر متصل می شود) نخواهید بود. در ضمن برای بیوفیدبک این تعداد کانال کافی نخواهد بود. پس اگر می خواهید هم ثبت کلینیکال QEEG و هم بیوفیدبک را همزمان انجام دهید، باید دستگاه ۶ یا ۸ کاناله تهیه نمایید.

به خاطر داشته باشید که بهترین و ارزشمند ترین ثبت تشخیصی با دستگاه ۲۴ کاناله یا همان دستگاه نقشه مغزی (QEEG) می باشد که امکان دریافت اطلاعات مراجع به صورت نقشه های توپوگرافی را برای ما فراهم می کند.

 

رابط دستگاه با کامپیوتر

امروزه برای خرید دستگاه های نوروفیدبک در بازار انواع زیادی وجود دارند که با کابل USB یا با فیبر نوری به کامپیوتر متصل می شوند. اما ارتباط از این طریق می تواند میزان نویز را بالا برده و در نتیجه کار تشخیصی یا درمانی ما را تحت تاثیر قرار دهد.

راه حلی که امروز برای کاهش نویز در دستگاه های بروز تر به کار رفته استفاده از ارتباط بلوتوث به جای کابل USB یا فیبر نوری هست که با این روش میزان نویز به طور محسوسی کاهش پیدا می کند.

 

امکان استفاده از کلاه

می توان گفت وجود کلاه برای هر درمانگری یک نعمت است، به این صورت که با وجود کلاه شما دیگر نیازی به اندازه گیری و پیدا کردن نقاط روی سر ندارید و خیلی سریع و در کمترین زمان می توانید الکترود ها را روی سر قرار دهید و در ضمن در این روش میزان خطای اندازه گیری نیز بسیار کمتر از حالت بدون کلاه می باشد.

پس استفاده از کلاه به کار شما سرعت می بخشد و دقت کار را بالا می برد.

در دستگاه های ۲۴ کانال و QEEG علاوه بر جنس خود کلاه و شکل و حالت کلی حتی جنس الکترود ها از اهمیت بالایی برخوردار است و می تواند در انجام یک ثبت کم نویز موثر باشد. اکثر کلاه های ساخته شده توسط شرکت ها دارای الکترود هایی با روکش نقره یا طلا هستند که در این موارد و به مرور زمان این روکش نقره یا طلا از بین رفته و ثبت دچار مشکل خواهد شد. بهترین کلاه ها دارای الکترود های تماما نقره هستند که با گذشت زمان دچار خوردگی نمی شوند و آسیب کمتری می بینند. همچنین استفاده از سیلیکون به دلیل انعطاف بالا و مقاومت بهتر در برابر خرابی در این نوع کلاه ها اهمیت بالایی دارد.

 

تجهیزات و لوازم جانبی

از تجهیزات مورد نیاز برای این دستگاه ها می توان به گیره ی گوش برای اتصال الکترود های گراند و مرجع، کابل اتصال به زمین برای کاهش هرچه بیشتر نویز برق شهر، دیسک الکترود، ژل و چسب برای ارتباط بین الکترود و پوست سر، کلاه (که در بالا اهمیت آن گفته شد) و چست لید ها برای انجام ثبت های مختلف همچون ECG, EOG, EMG و … اشاره کرد.

 

ژل و چسب مخصوص

ما از ژل و چسب برای ارتباط هرچه بهتر الکترود ها با پوست سر استفاده می کنیم. در واقع کار ژل و چسب پر کردن فضای خالی بین الکترود و پوست سر و ایجاد یک محیط مادی برای انتفال هرچه بهتر و کم نویز تر امواج سر به دستگاه است. دستگاه ها می توانند با ژل های اولتراسوند (که به دلیل ساخت در داخل کشور بسیار مقرون به صرفه هستند) کار کنند و یا مشاهده شده که برای کار با برخی دستگاه ها باید حتما از ژل و چسب خاصی استفاده شود که با توجه به خارجی بودن این ژل و چسب ها باید ماهانه هزینه ی بالایی را فقط صرف تهیه ی ژل و چسب کرد که اصلا به صرفه نخواهد بود. پس بهتر است دستگاهی را انتخاب کنید که با یک ژل ساده هم کارایی لازم را داشته باشد تا در هزینه های جانبی صرفه جویی شود.

در دستگاه های ۲۴ کانال و QEEG با توجه به نوع الکترود ها و کلاه می توان از ژل و یا در نمونه های قدیمی تر از آب و نمک برای اتصال الکترود ها استفاده کرد.

 

نرم افزار های تخصصی دستگاه

با توجه به جدید بودن کار نوروفیدبک و QEEG در دنیا شما به نرم افزاری نیاز دارید که جدای از راحتی کار و در دسترس بودن امکانات بتوانید به راحتی و بدون مشکل پروتکل های جدید و بازی ها جدید و بروز را به نرم افزار خود اضافه نمایید. به طور مثال در انجام کار نوروفیدبک اگر شما برای یک کودک بیش فعال بیش از ۲ جلسه یک بازی را اجرا کنید برای جلسه ی سوم قطعا به مشکل بر خواهید خورد و دیگر انجام نوروفیدبک برای کودک جذابیتی نخواهد داشت. یا در انجام QEEG نرم افزار شما باید این امکان را داشته باشد تا بر اساس نقشه مغزی گرفته شده از فرد پروتکل مورد نیاز را طراحی و اجرا نماید.

به طور کلی برای نرم افزار می توان سه فاکتور مهم نام برد:

۱٫راحتی انجام کار و در دسترس بودن امکانات  ۲٫ امکان ساخت پروتکل های جدید ۳٫ امکان بروز کردن بازی ها

 

گارانتی و پشتیبانی

به طور کلی وجود گارانتی برای هر دستگاه الکتریکی مخصوصا در حوزه ی پزشکی لازم و ضروری می باشد. اگر دستگاهی که تهیه می کنید به هر دلیل فاقد گارانتی باشد به طور حتم در دراز مدت شما دچار مشکلات متعددی خواهید شد.

مشاهده شده که برخی از دستگاه های خارجی حتی با وجود قیمت بالا پشتیبانی و گارانتی مناسبی در کشور ما ندارند و حتی در مواردی افراد استفاده کننده از این دستگاه ها مجبور به کنار گذاشتن و از رده خارج کردن این نمونه دستگاه ها می شوند.

پس در انتخاب دستگاه حتما به گارانتی حداقل یک ساله و خدمات پشتیبانی دقت فرمایید.

 

نوشته شده در از — دیدگاه‌تان را بنویسید

پروتکل ارزیابی نیمکره راست و چپ سر

پروتکل ارزیابی نیمکره راست و چپ سر

روش کار برای پروتکل ارزیابی نیمکره راست و چپ سر :

۱- ثبت دو کانال تک قطبی در مکان F3 و F4

۲- ثبت در حالت پایه با خیره نگه داشتن چشم به یک نقطه

تتا ۸-۴ هرتز، آلفا ۱۲-۸ هرتز و بتا ۲۱-۱۳ هرتز مد نظر می‌باشد.

برای مقایسه نیمکره چپ با نیمکره راست، ابتدا پروتکل Evaluation-Left & Right comparison را از منو‌ی Template گزینه Open انتخاب می‌کنیم.

دستگاه را روشن می‌کنیم، سپس از منو‌ی Device گزینه eDevice را انتخاب می‌کنیم. در پنجره سمت راست روش نصب دستگاه به نرم افزار را انتخاب می‌کنیم.

مثلاً از روش USB نام دستگاه USB@eWave8e19101 و از طریق بلوتوث نام دستگاه BT@eWave8d19101-55354247809 به این صورت نمایش داده می‌شود، که اعداد نشان داده شده در هر دو در دستگاه‌های مختلف متفاوت و متغیر است. (شماره سریال دستگاه)

کابل EXG را به پورت A دستگاه وصل می‌کنیم.

الکترودها را مطابق شکل زیر (شکل راهنمای نشان داده شده در پانل Image) مونتاژ می‌کنیم.

الکترود سبز یا Reference (مرجع) کانال ۱ به گوش چپ – الکترود سبز یا Reference (مرجع) کانال ۲ به گوش راست

الکترود قرمز یا Active (فعال) کانال ۱ به در نقطه F3 – الکترود قرمز (Active) کانال ۲ در نقطه F4

الکترود مشکی یا Ground (زمین) به نقطه Oz

 

از منو‌ی دستور بر روی دکمه Play کلیک می‌کنیم، تا شکل موج‌ها را ببینیم. یک موج مربوط به نقطه F3 و موج دیگر مربوط به نقطه F4 می باشد.

بعد از امتحان کردن EMG (فشار دادن فک‌ها و پلک زدن برای مشاهده آرتیفکت ماهیچه‌ای فک‌ها و دیدن پلک‌ها) و در صورت نداشتن نویز دکمه STOP را می‌زنیم تا نشان دادن موج متوقف شود.

سپس تیک گزینه Save Enable را می‌زنیم تا رکورد جاری را برایمان ذخیره کند. بعد از آن در منو‌ی User نام مراجع مورد نظر را از قسمت Select Client انتخاب می‌کنیم و در قسمت Comment یک کامنت دلخواه برای ثبت وارد می‌کنیم (برای اطلاعات بیشتر از قسمت > User منوها > محیط نرم افزار > eProbe) و دکمه ok را می‌زنیم.

بعد از انجام کارهای ذکر شده از منو‌ی دستور بر روی دکمه Play کلیک می‌کنیم، تا شکل موج را ببینیم و ذخیره کنیم.

در قسمت بالا نوار دستور زمان سپری شده از ثبت، میزان شارژ دستگاه و نام مراجعی که ثبت جاری برای او ذخیره می‌گردد، را می‌توان دید.

بعد از گذشت ۲ دقیقه از شروع ثبت بر روی دکمه STOP کلیک کنید تا ثبت پایان یابد.

 

آنالیز سیگنال ثبت شده :
بر روی تب Analyse در نوار دستور کلیک کنید، تا اسکوپ Analyse باز شود. دو راه برای آوردن موج ذخیره شده بر روی اسکوپ وجود دارد:

در بالای صفحه اسکوپ سمت چپ بر روی آیکون کلیک کنید، تا آخرین موج ثبت شده روی اسکوپ قرار گیرد.

در بالای صفحه اسکوپ سمت چپ بر روی آیکون کلیک کنید، تا وارد پنجره Add User شوید و با انتخاب نام مراجع از قسمت Select Client ثبت‌های مربوط به او را در قسمت Client Recordings مشاهده کنید.

با انتخاب ثبت مورد نظر Comment مربوط به آن ثبت که در زمان ذخیره اضافه کرده بودید در قسمت Comment نمایش داده می‌شود.

توجه: ثبت‌ها بر اساس تاریخ و ساعت به ترتیب صعودی قرار دارند.

برای لود شدن ثبت انتخاب شده بر روی اسکوپ آنالیز بر روی دکمه Ok کلیک کنید، تا پنجره Add User بسته شود.

بعد از دیدن ثبت بر روی اسکوپ کلیک راست کرده و از پنجره ظاهر شده گزینه Artifact Remove را انتخاب و مقدار آن را از قسمت سمت راست بر روی عدد ۱۰۰ قرار دهید.

 

آشنایی با ویژگیهای: نرم افزار eProbe 

برای اطلاعات بیشتر به قسمت زیر مراجعه کنید:

(تنظیمات اسکوپ آنالیز <اسکوپ آنالیز < تب آنالیز > آیتم‌های نرم افزار > محیط نرم افزار > eProbe)

در قسمت سمت راست اسکوپ مقادیر (دامنه) فرکانس‌های تتا و آلفا و بتای پایین نوشته شده است.

(Theta (۴-۸

۸٫۶۴۱µv

(Alpha (۸-۱۲

۵٫۲۱۷µv

(LowBeta (۱۳-۲۱

۷٫۶۳۶µv

به عنوان مثال در نمونه بالا مقدار (دامنه) موج تتا ۸.۶۴۱ میکرو ولت و مقدار موج آلفا ۵.۲۱۴ میکرو ولت و مقدار موج LowBeta ۷.۶۳۶ میکرو ولت است.

اعداد مربوط به تتا و آلفا و بتای به دست آمده را در جدول زیر در برگه ارزیابی وارد کنید.

برای این کار از آیکون کپی در سمت چپ بالای اسکوپ می‌توانید استفاده کنید. برای اطلاعات بیشتر به قسمت (تنظیمات اسکوپ آنالیز <اسکوپ آنالیز < تب آنالیز > آیتم‌های نرم افزار > محیط نرم افزار > eProbe) مراجعه کنید.

 

مقایسه نتایج در پروتکل ارزیابی نیمکره راست و چپ سر :

مقدار تتای نیمکره راست باید تقریباً با مقدار تتای نیمکره چپ برابر باشد، اگر این طور نباشد نشان دهنده اختلال است.

مقدار آلفای نیمکره راست باید بزرگ‌تر و مساوی آلفای نیمکره چپ باشد، اگر این طور نباشد نشان دهنده افسردگی (Depression) است.

مقدار بتای نیمکره چپ باید بزرگ‌تر یا مساوی بتای نیمکره راست باشد، اگر این طور نباشد نشان دهنده اضطرار یا اضطراب همراه با افسردگی (Anxiety & Anxiety mixed with depression) است.

 

نیمکره چپ:

در مورد قضاوت، ریاضیات و تجزیه و تحلیل اعمال مربوط به خواندن و نوشتن و محاسبات ریاضی، تلفظ و فهم کلمات، پردازش اطلاعات، اصول دستور زبان و هجی کردن و اطلاعات کلامی. نیمکره چپ با پردازش شناختی ضعیف و افسردگی مرتبط است.

نیمکره راست:

درک و فهم هیجانات و موسیقی، تجزیه و تحلیل موقعیت فضایی اجسام، تشخیص چهره و همدلی و تشخیص زود هنگام، تشخیص صدای دلنشین و ناخوشایند. نیمکره راست با مهارت‌های اجتماعی، اضطراب و پردازش فضایی مرتبط است.