نورون یک سلول عصبی است که در مغز و سیستم عصبی بدن فعالیت می کند.نورون ها در اصل اطلاعات را انتقال،ارسال و دریافت می کنند.
نوروفیدبک در اصل نوعی بیوفیدبک است که تلاش میکند، با استفاده از ثبت و پردازش امواج الکتریکی مغز و دادن بازخورد آن به شخص نوعی خود تنظیمی را به او آموزش دهد.
بیشتر مردم فکر میکنند موفقیت در ورزش فقط به قدرت جسمانی و تمرین بدنی مربوط میشود.
اما حقیقت اینه که در رقابتهای جدی، این ذهن ورزشکاره که بازی رو میبره یا میبازه.
ذهنِ آماده، کنترلشده و متمرکز میتونه تفاوت بین یک عملکرد معمولی و یک عملکرد در سطح قهرمانی باشه.
افزایش تمرکز و توجه پایدار
کاهش اضطراب رقابتی
بهبود کیفیت خواب
بهبود زمان واکنش و تصمیمگیری سریع
افزایش هماهنگی ذهن-بدن