نوروفیدبک در ورزش

نوروفیدبک چیست؟

نورون یک سلول عصبی است که در مغز و سیستم عصبی بدن فعالیت می کند.نورون ها در اصل اطلاعات را انتقال،ارسال و دریافت می کنند.

نوروفیدبک در اصل نوعی بیوفیدبک است که تلاش می‌کند، با استفاده از ثبت و پردازش امواج الکتریکی مغز و دادن بازخورد آن به شخص نوعی خود تنظیمی را به او آموزش دهد.

نوروفیدبک در ورزش

چرا ذهن در ورزش مهم است؟

بیشتر مردم فکر می‌کنند موفقیت در ورزش فقط به قدرت جسمانی و تمرین بدنی مربوط می‌شود.
اما حقیقت اینه که در رقابت‌های جدی، این ذهن ورزشکاره که بازی رو می‌بره یا می‌بازه.
ذهنِ آماده، کنترل‌شده و متمرکز می‌تونه تفاوت بین یک عملکرد معمولی و یک عملکرد در سطح قهرمانی باشه.

نوروفیدبک چه کمکی به ورزشکارها می‌کند؟

افزایش تمرکز و توجه پایدار

کاهش اضطراب رقابتی

بهبود کیفیت خواب 

بهبود زمان واکنش و تصمیم‌گیری سریع

افزایش هماهنگی ذهن-بدن

به کمک نیاز دارید ؟

بخش فروش

به کمک نیاز دارید ؟

بخش پشتیبانی